2009年08月11日
ランニングを始めた
下半身を強化しよう
上半身はボルダリングのおかげで大分鍛えられた気がする。
下半身はどうだろうか…？
普段アンクルウェイトをつけていても、持久力不足を感じる。
持久力アップ目的でランニングを始める事にした。
この季節は汗の量が物凄く、シャツが汗でビッショリになる。
我ながら、どこを目指しているのか良くわからない。
ただ１つ言える事は、「身体を動かす事が気持ち良い」と言う事。
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この記事へのコメント
1. Posted by もち 2009年08月11日 23:23
Nike + iPod がいいですよー