2008年06月04日
気合スイッチのオン・オフ
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どうも気合が入らないな…
そんな日もある。
そんな時こそ、軽い筋トレ。
やり終えた後の気持ち良さを身体が覚えている。
すると、身体が動く。
そして、やはり、やり終えた後は気持ちが良い。
毎日の習慣。
もう少し重いダンベルを欲しくなって来た。
次は15kgかな。
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この記事へのコメント
1. Posted by katsuji
2008年06月05日 01:11
筋トレとしてやるなら「超回復」を待ったほうがいいよ。
