2008年06月04日

気合スイッチのオン・オフ

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どうも気合が入らないな…
そんな日もある。

そんな時こそ、軽い筋トレ。

やり終えた後の気持ち良さを身体が覚えている。
すると、身体が動く。

そして、やはり、やり終えた後は気持ちが良い。
毎日の習慣。

もう少し重いダンベルを欲しくなって来た。
次は15kgかな。



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半袖 at 02:00│Comments(1)│TrackBack(0)│健康/体調管理 
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この記事へのコメント

1. Posted by katsuji   2008年06月05日 01:11
筋トレとしてやるなら「超回復」を待ったほうがいいよ。

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