2008年03月16日

アンクルウェイトの効果測定「V字バランス」

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足の付け根の筋肉量up


太ももを触ってみると筋肉の起伏が良く分かる。
筋肉量が増加した事を実感出来る。


そして試したくなったのが「V字バランス」

以前、V字バランスをやろうとしたら、
足の筋肉が追いついてないようで、足がすぐに下がってしまった。



その効果を実感


「V字バランス」、足は下がらない。
やったー。



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