2008年02月25日
上半身筋肉痛の原因は「渋谷でバトル」
筋肉痛で目覚めた日曜日の朝
何故筋肉痛になっているのか、分からなかった。
そして思い出した。
v.s. 外国人
土曜日は渋谷に居た。
どー言った流れだったか忘れている。
行ったのはアームレスリング。
筋肉痛を引き起こしたのは、久しぶりにフルパワー。
左右、両方とも勝負した。
結果は惨敗…。
外国人ツエー。
上半身の鍛え方が足りない事。それを理解した。
筋肉痛は心地良い
マゾだ。
今日も引き続き筋肉痛。
今朝はいつも通り、「腕立て伏せ」と「腹筋」をして来た。
筋肉は破壊と再生で強くなる。
