2008年01月09日

正月太りで・・・ +4.0kg?

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4.0kg増量


現在の体重 + 4.0kg → 4.0kg増量

アンクルウェイトを変更


1.0kgにすっかり慣れてしまった。
物足りない…。そして、
片方1.0kgのアンクルウェイト
　↓
片方2.0kgのアンクルウェイト


1日目の感想

  • 先ずはその重さに違和感を覚えた
  • バンドが馴染んでないので痛い時がある
  • 歩くスピードが、いつもより遅い


さて、どうなる

  • ケツの筋肉
  • 脚の付け根の筋肉
  • 基礎代謝
  • 日々の疲労

様子生活の始まり。


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この記事へのコメント

1. Posted by 薄荷    2008年01月09日 18:36
はむさんが太った？
「シメシメはむさんでさえ増量したんだもの
私が増量しちゃっても当然よね。」とニンマリしながら飛んできてみれば
| | ヽ(- x -; )　やはり、そう上手い話し（？）では無かったのですね...

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