2007年08月25日
早起きは三文の得
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本当の早起きをしている人からすると早起きではないと思う。
今日は8時に起床。
特に予定がある訳ではないけど昼間で寝てしまい、起きた時の虚しさ。
『タップリ眠れた』よりも『無駄に過ごしてしまった』が上回る。
▼用事は無いけど起きた時の効果
・心のゆとり
・体調が良い
・時間の有効活用
・1日を長く感じられる
ゆとりが生まれる事によるストレスフリー。これが大きい。
今日は戸越銀座商店街と武蔵小山商店街を散歩でもして来よう。
■朝で連想するのは…
朝と言えばこの本。
午前中の時間を有効活用するコツが書かれている。
また読み直してみよう。
今日は8時に起床。
特に予定がある訳ではないけど昼間で寝てしまい、起きた時の虚しさ。
『タップリ眠れた』よりも『無駄に過ごしてしまった』が上回る。
▼用事は無いけど起きた時の効果
・心のゆとり
・体調が良い
・時間の有効活用
・1日を長く感じられる
ゆとりが生まれる事によるストレスフリー。これが大きい。
今日は戸越銀座商店街と武蔵小山商店街を散歩でもして来よう。
■朝で連想するのは…
朝と言えばこの本。
午前中の時間を有効活用するコツが書かれている。
また読み直してみよう。
「朝の2時間」で一気に、イチバンいい仕事をする!―最高に頭が働くゴールデンタイムを120%活用するコツ
posted with amazlet on 07.08.25
松本 幸夫
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