2006年12月05日
フットサル。そして1ヶ月間のエアロバイクの効果測定
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日曜日に大崎でフットサル。
近所。歩いて行ける場所にあるって素晴しい。
今回は社内事業部対抗。全部で3事業部が集結。
結果は…ビリケツ。賞金がかかっていないと弱い?(笑)
▼1ヶ月間のエアロバイクの効果測定
フィールドを走り回っても息切れする事は無い。切り替えし等で踏
ん張れる。体が前より軽く感じられる。持久力アップに成功した様だ。
これからも続けようと思える結果だった。
継続は力なり。
